如何正确保养生鸡蛋的壳，让它们保持新鲜？
朱朱养生导语：本文介绍了正确保养生鸡蛋的壳的方法，包括清洁、储存、避免水分进入、避免震动、注意过期时间等。正确的保养能延长鸡蛋的保质期，确保食用的健康和安全。
1.清洁鸡蛋的壳：在使用鸡蛋之前，先用温水和清洁剂清洗鸡蛋的壳。这样能够去除鸡蛋表面的细菌和污垢，保持鸡蛋的新鲜度。
2. 储存鸡蛋：将鸡蛋放在透气性好的盒子中，然后放在冰箱的最低层，温度应该在0-4℃之间。避免将鸡蛋放在门口或者其他温度变化大的地方。
3. 避免水分进入鸡蛋：避免让鸡蛋处于潮湿的环境中，避免鸡蛋与其他潮湿的物品接触。这样能够避免水分进入鸡蛋，影响鸡蛋的新鲜度。
4. 避免鸡蛋受到震动：避免将鸡蛋和其他食材放在一起，这样能够避免鸡蛋受到震动，影响鸡蛋的新鲜度。
5. 需要注意过期时间：鸡蛋的保质期一般为3周左右，过期后就会变质。因此，使用鸡蛋之前需要检查一下过期时间，避免使用过期鸡蛋。
正确的保养生鸡蛋的壳能够延长鸡蛋的保质期，保持鸡蛋的新鲜度，从而确保食用的健康和安全。
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每天吃一个鸡蛋，补充足够的蛋白质和营养元素。
储存鸡蛋不要放在门口，因为温度变化大会影响鸡蛋的新鲜度。
鸡蛋上的白点是正常的，不会影响鸡蛋的营养价值。
将鸡蛋放在盒子里可以避免受到震动，但记得要勤换盒子，避免细菌滋生。
吃蛋黄不要过量，每天最好不要超过一颗。
如果鸡蛋在水中浮起来，说明鸡蛋已经变质，不能再食用。
鸡蛋不要和氧化性食物一起食用，如红薯、菠菜、芹菜等。
鸡蛋可以用来做面膜，具有收缩毛孔和美白的效果。
鸡蛋是一种营养丰富的食品，但是过量食用会增加胆固醇水平。
吃鸡蛋时要煮熟或者煎熟，避免食用生鸡蛋，以免感染病菌。