如何在成都养生？

成都作为一个历史文化名城，拥有着丰富的养生资源和传统养生文化。如果你想在成都养生，以下几点建议可以帮助你达到养生的目的。

1. 喝茶养生

成都是中国茶文化的重要发源地之一，这里有着许多著名的茶馆和品牌。喝茶可以清热解毒、提神醒脑、舒缓情绪等。推荐去宽窄巷子、锦里等地方的茶馆，品尝当地的名茶和特色小吃，享受悠闲的时光。

2. 泡温泉养生

成都周边有着许多温泉度假村，可以选择去泡温泉、享受SPA、按摩等服务。泡温泉可以促进血液循环、舒缓身心、缓解疲劳等，是一种非常有效的养生方式。

3.美食养生

成都是一个美食之都，这里有着许多著名的川菜和小吃。在饮食方面，可以选择清淡、健康的菜品，如素菜、海鲜、清汤等，避免过度油腻和辛辣的食物，保持身体的健康。

4. 参观文化景点养生

成都有着众多的历史文化景点，如武侯祠、文殊院、青羊宫等。参观这些景点可以让身心得到放松，感受传统文化的魅力，提高身体的免疫力。

5. 运动养生

成都有着许多公园和运动场馆，可以选择去晨跑、散步、打球等运动方式，提高身体的代谢率，增强体质。

成都拥有着丰富的养生资源和传统养生文化，只要合理利用这些资源，就可以达到养生的目的。希望以上建议可以帮助你在成都养生。