当前位置:酷养生百科网>养生资讯>正文

清热解暑的养生茶 养生茶男士夏天

导语:夏天天气炎热,人体容易出现燥热不适的情况。清热解暑的养生茶成为很多人的首选。养生茶可以帮助男士消暑降温,清除体内的湿气和火气,提供舒适的身心体验。

目录导航:

  1. 清热解暑的养生茶
  2. 夏天泡什么养生茶比较好
清热解暑的养生茶

酸梅汤

食材:乌梅25g、山楂50g、陈皮5g、洛神花12g、甘草2g、桑葚8g、薄荷叶2g、桂花1g、水3L

做法:

1所有食材清洗干净,加水浸泡10分钟;2倒入锅中大火烧开转小火熬30分钟关火加入黄冰糖、桂花搅匀;

3晾凉至常温后过滤料渣,倒入干净的容器放冰箱冷藏1个小时以上就可以喝啦。

2港式柠檬茶

·食材:柠檬2个、红茶5g、冰糖80g、水1L 做法:

1锅里加入冰糖、茶叶,大火煮开后关火焖10分钟至水变深红色;

2过滤掉茶叶倒入水壶中晾至温热不烫手;3柠檬用盐搓洗并冲洗干净,洗干净的柠檬一个切片去籽,一个对半切开挤出柠檬汁(籽过滤不要)

4把柠檬汁倒入红茶茶汤,柠檬片也加进来,放冰箱冷藏后口感更佳,随喝随取。

夏天泡什么养生茶比较好

夏天泡菊花茶养生效果较好。
原因:菊花茶有清热解暑、消暑解毒的功效,能够有效降低人体内部的燥热感,帮助身体适应高温天气,并且菊花还含有丰富的营养成分,对身体十分有益。
延伸:除了菊花茶,夏天还可以选用其他适合自己的养生茶款,如绿茶、菠菜茶等,选择需要根据自己的身体状况、口感偏好等多种因素进行综合考虑。
但需要注意的是,任何饮品都应该适量饮用,不要过度服用,否则反而可能对身体造成负面影响。

免责申明:以上内容属作者个人观点,版权归原作者所有,不代表酷养生百科网立场!登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符,请联系我们处理,谢谢合作!
当前文章地址:https://www.kuyangsheng.com/yszx/81277.html感谢你把文章分享给有需要的朋友!
上一篇:复方冬凌草的功效及作用如何?下一篇:没有最新的文章了...

文章评论