当前位置:酷养生百科网>养生资讯>正文

天气冷喝什么热饮 为什么养生不喝冰的喝热的

导语:天气冷喝什么热饮 为什么养生不喝冰的喝热的

目录导航:

  1. 天气冷喝什么热饮
天气冷喝什么热饮

在天冷的时候,别只会喝牛奶,给大家分享适合冬天喝的10种早餐热饮,每天换着喝,特别暖心暖胃,能量满满不受寒,做法也不难,对自己好,对家人好,不妨试一试。

紫薯燕麦豆浆、南瓜小米糊、四红豆浆、雪梨马蹄豆浆、花生豆浆、栗子豆浆、山药百合牛奶羹、香芋红豆黑米糊、银耳百合豆浆、黑豆黑芝麻黑米糊。

姜茶(以红糖姜茶为例)

姜茶的暖力来自两个方面,一是姜茶含的能量卡路里,10克含能量40千卡,加上冲泡热水的7千卡,共47千卡,大约可以抵消一个小时的基础代谢。

姜茶的主要暖力来自辛辣特点,姜味辛性温,驱寒活血。姜的主要成分姜辣素和姜酚,在被人体吸收代谢过程中,可以促进心脏收缩力和血液循环,从而有暖热作用,可以维持4-5个小时。

所以,喝一杯姜茶,大约可以给身体带来半天的暖力。

免责申明:以上内容属作者个人观点,版权归原作者所有,不代表酷养生百科网立场!登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符,请联系我们处理,谢谢合作!
当前文章地址:https://www.kuyangsheng.com/yszx/84519.html感谢你把文章分享给有需要的朋友!
上一篇:桑树花药晒干的作用与功效,有哪些主治疾病?下一篇:没有最新的文章了...

文章评论