哪些武功需要打通经脉 经络对养生的重要性
小堂养生导语：打通经脉是武功修炼中的重要一环，经络对养生具有重要性。经脉是人体内通过的能量通道，只有通过打通经脉，才能够实现内外养生的平衡。经络对养生的重要性体现在它能够促进气血畅通，调节身体的阴阳平衡，增强体内的免疫力等。通过修炼武功，打通经脉，不仅可以提升身体素质，还能够改善身体的健康状况。
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哪些武功需要打通经脉有经脉一说，来自中医里面。但没像电视小说里面说的那样神乎其神。在中国，武术和中医是一起修炼的，一个武术高手必定也是一名优秀的中医，伤人先伤己。
关于经脉，的确很神奇，我们不能否定，但也无法解释，我们只能接受。传统武术里面都很讲究内在气，劲等的练习，这些让我们看书自学几乎不可能，几乎没人能看懂，非口传亲授不可，根本不会像电视里那样找本秘籍就可以练成一样。另外，还得下苦，很大的苦。能有所成的很少，就好比我们学习，能考上清华北大的很少一样。你说的经络是大、小周天的话，我可以告诉你，这个跟武术关系不大，至少初期没有关系。如果你只想“打通”这两个气行脉络可以看看中国气功一类，有师傅指点的话练成不难，可以说小周天是气功的基本功——小周天就是所谓的任督二脉。没有小说里写的那么玄。大周天是指全身的脉络，打通要多花费些时日。另外：这个经络不是要别人给你“打通”的，所谓“通”是指气的运行而已。
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