扛板归功效与作用有哪些？
养生之音导语：扛板归是一种中药材，具有清热解毒、滋阴补血、消肿止痛等功效。可以煎汤、炖肉、泡茶等方式食用，但孕妇和肝肾疾病患者应慎用，避免过量食用。
扛板归是一种常见的中药材，它被广泛用于中医治疗疾病。它的功效和作用非常多，下面就从功效、食用方法以及禁忌等角度为大家详细解答。
一、功效
1.清热解毒：扛板归可以清热解毒，对于一些热毒和痈肿有很好的治疗作用。
2.滋阴补血：扛板归富含多种营养成分，可以补血滋阴，对于一些贫血和虚弱等症状有很好的治疗作用。
3.消肿止痛：扛板归可以消肿止痛，对于一些肿瘤、癌症等疾病也有一定的治疗作用。
二、食用方法
1. 煎汤饮用：将扛板归切成小块，加入适量水，煮沸后慢火煎煮30分钟即可。
2. 炖肉食用：将扛板归和瘦肉一起炖煮，可以增加口感和营养成分的摄入量。
3. 泡茶饮用：将扛板归切成小块，加入开水中泡制，可以泡出一杯具有清香味道的扛板归茶。
三、禁忌
1. 孕妇忌用：扛板归具有一定的温热性，孕妇禁止食用，以免影响胎儿健康。
2. 肝肾疾病患者忌用：扛板归具有一定的滋阴补血作用，但是肝肾疾病患者应该慎用，以免加重病情。
3. 过量忌用：扛板归虽然具有很多的功效和作用，但是过量食用会导致身体不适，甚至出现中毒等症状。
扛板归是一种非常好的中药材，但是在食用过程中应该注意适量、科学，不要过度食用，以免对身体造成不良影响。同时，对于孕妇和有肝肾疾病的人群应该慎用，以确保身体健康。
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听说扛板归煮汤可以润肤养颜，我要试试。
扛板归炖鸡肉也很好吃哦，可以尝试一下。
老年人要注意，不要过量食用扛板归。
扛板归具有滋阴补血的功效，对于贫血的人来说很不错。
扛板归泡茶喝，可以健脾养胃，对于胃口不好的人来说有帮助。
扛板归具有消肿止痛的作用，对于关节疼痛的老年人来说很有用。
虽然扛板归有很多功效，但是孕妇和肝肾疾病患者应该慎用。
扛板归是一种中药材，可以替代一些化学药物，对身体更加健康。
扛板归煮汤的时候可以加入一些其他的中药材，提高药效。