地果有哪些药用功效和作用？
养生之音导语：地果具有滋补肝肾、健脾益胃、安神定志、补肺止咳等药用功效，可以直接食用、泡茶饮用、煮汤食用等。但是需要注意孕妇、脾胃虚弱者、肝肾疾病患者的禁忌。
地果，又名五味子，是一种中药材，具有多种药用功效和作用。下面就从功效、食用方法以及禁忌等角度详细介绍一下。
一、功效
1. 补肝肾：地果有滋补肝肾的作用，可以强壮肝肾功能，缓解疲劳、头晕等症状。
2. 健脾益胃：地果还可以健脾益胃，帮助消化，增进食欲，对于脾胃虚弱、食欲不振的人群有很好的效果。
3. 安神定志：地果含有五味子酸、五味子醇等成分，具有安神定志的作用，可用于治疗失眠、健忘、头痛等症状。
4. 补肺止咳：地果还能补肺止咳，对于慢性咳嗽、哮喘等肺部疾病有很好的治疗作用。
二、食用方法
1. 直接食用：将地果直接食用，口感略带苦涩，但是可以增加食欲，改善脾胃虚弱的症状。
2. 泡茶饮用：将地果泡茶饮用，可以起到滋补肝肾、健脾益胃、安神定志的作用。
3. 煮汤食用：将地果与其他材料一起煮汤食用，可以起到补肺止咳的作用。
三、禁忌
1. 孕妇禁用：地果具有一定的药性，孕妇不宜多食，以免对胎儿产生不良影响。
2. 脾胃虚弱者慎用：地果口感苦涩，对于脾胃虚弱的人群来说，食用过多可能会加重症状。
3. 患有肝肾疾病者慎用：地果具有滋补肝肾的作用，但是对于已经患有肝肾疾病的人群来说，需要在医生指导下使用。
地果具有多种药用功效和作用，可以滋补肝肾、健脾益胃、安神定志、补肺止咳等。食用方法有直接食用、泡茶饮用、煮汤食用等多种选择，但是对于孕妇、脾胃虚弱者以及患有肝肾疾病的人群需要慎重使用。
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老年人食用地果，既可以增加食欲，又可以滋补肝肾，是非常好的养生食品。
如果您失眠、健忘、头痛等症状较为严重，可以适量食用地果，以安神定志。
地果口感苦涩，如果您的脾胃比较虚弱，可以选择泡茶饮用或者煮汤食用。
地果具有补肺止咳的功效，如果您患有慢性咳嗽、哮喘等疾病，可以适量食用。
地果虽然有很多药用功效，但是需要注意禁忌，不适合所有人食用。