参附有哪些功效与作用？
苗院长养生课堂导语：参附是一种中药，能够补气养血、安神助眠、健脾益肾、抗衰老等。适当食用有益健康，但孕妇、体质虚寒者和高血压患者要慎用。
参附是一种常用的中药，它是指人参和阿胶的配方。参附具有多种功效和作用，下面我将从功效、食用方法和禁忌三个方面详细介绍。
一、功效
1.补气养血：参附可以有效地补充人体的气血，增强人体的免疫力，改善贫血等症状。
2. 安神助眠：参附具有镇静作用，可以帮助人们放松身心，缓解焦虑、失眠等症状。
3. 健脾益肾：参附可以促进人体的新陈代谢，增强体内器官的功能，尤其是对于脾和肾的作用尤为显著。
4.抗衰老：参附中的人参具有强大的抗氧化作用，可以延缓衰老，保护细胞。
二、食用方法
1. 煎服法：将参、附、阿胶混合后加水煎服，每次服用3~9克。
2. 泡水法：将参、附、阿胶放入热水中泡制，每天饮用1~2次。
3. 炖汤法：将参、附、阿胶加入炖汤中，每天食用1~2次。
三、禁忌
1. 孕妇忌用：参附具有一定的刺激性，孕妇在怀孕期间应避免使用。
2. 体质虚寒者慎用：参附具有温补作用，体质虚寒的人群应慎用。
3. 高血压患者慎用：参附中的人参具有提高血压的作用，高血压患者应避免过量食用。
参附具有补气养血、安神助眠、健脾益肾、抗衰老等多种功效，但是在食用时需要注意禁忌，孕妇、体质虚寒者和高血压患者应慎用。选择适合自己的食用方法，合理食用参附，可以帮助人们保持健康，延缓衰老。
免责申明：以上内容属作者个人观点，版权归原作者所有，不代表酷养生百科网立场！登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符，请联系我们处理，谢谢合作！
当前文章地址：https://www.kuyangsheng.com/zy/40452.html感谢你把文章分享给有需要的朋友！
上一篇：元芪口服液有哪些功效与作用？下一篇：如何设计一份优质的养生花茶广告方案？
我每天都喝参附炖汤，感觉皮肤状态越来越好了。
孕妇不能吃，那我带孕期间可以喝吗？
我是体质虚寒的人，但是经常食用参附后发现身体比以前好多了。
参附真的有助于安神助眠，我每晚都喝一杯泡水的参附。
我妈妈每天都吃参附，她说这是保持年轻的秘诀。
我的血压有点高，但我喜欢吃参附，这怎么办啊？
煮汤的时候要注意火候，时间不要过长，不然会破坏药性。
如果觉得泡水太麻烦，可以尝试把参附磨成粉，每天加入早餐里食用。
参附不是万能的，要想身体更健康，还需要多运动、多吃蔬菜水果。
听说参附还可以缓解痛经，我要试试看。