惊蛰吃荆芥有哪些养生功效及作用？
杉医堂养生导语：荆芥在惊蛰时节具有散寒祛湿、消炎解毒、促进血液循环等功效。但要注意适量食用，以免引起不适。
荆芥是一种常见的野生草药，它在惊蛰这个节气中有很好的养生功效。
荆芥具有散寒祛湿的作用。惊蛰时节气渐暖，但湿气也随之增多，荆芥可以有效地祛除体内寒湿，让身体更加舒适。
荆芥还有消炎解毒的作用。在惊蛰这个季节，人体易受外界病毒影响，荆芥可以加强身体免疫力，抵御各种疾病。
荆芥还可以促进血液循环，缓解疼痛，对关节炎、风湿病等有很好的疗效。
但是需要注意的是，荆芥性凉，有些人体质虚寒，食用过量会导致腹泻、腹痛等不适症状。因此，在食用荆芥时要适量，并根据自身体质情况决定是否食用。
荆芥在惊蛰时节有很好的养生功效，但使用时要注意适量，以免引起不适。
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荆芥还可以缓解疼痛，对关节炎、风湿病等有很好的疗效。
在食用荆芥时要根据自身体质情况决定是否食用。
荆芥不仅是野生草药，还是中药材中的一种常见物品。
荆芥口感微苦微辣，可以用来烹调多种菜肴。
荆芥的叶子和茎都可以入药，但叶子的药效更强。