小满时节为何要吃枇杷？
老苏养生导语：枇杷是小满时节的当季水果，具有补肺清燥、降火解渴、促进消化、抗氧化等养生作用，但过敏体质者需谨慎食用，不宜过量食用。
枇杷是小满时节的一种当季水果，不仅口感鲜美，而且具有很多养生功效。以下是枇杷的养生作用：
1.补肺清燥
枇杷具有润肺止咳的功效，对于有咳嗽、喉咙干燥等症状的人来说，吃枇杷可以起到缓解的作用。
2.降火解渴
夏季气温高，人体内火气也容易上升，此时食用枇杷可以起到降火解渴的作用。
3. 促进消化
枇杷中含有丰富的膳食纤维，可以帮助促进肠胃蠕动，增加饱腹感，同时还有助于排便。
4. 抗氧化
枇杷中含有多种维生素和矿物质，具有很强的抗氧化作用，可以减缓细胞老化，保持身体健康。
小满时节吃枇杷是非常有益的，既可以享受美味，又可以起到很好的养生作用。但是，对于过敏体质的人来说，应该谨慎食用。同时，不宜食用过量，以免引起不适。
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夏季吃枇杷能降火解渴，可口又健康。
枇杷中的膳食纤维有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘。
枇杷富含维生素和矿物质，可预防细胞老化，保持身体健康。
枇杷虽好，但对过敏体质者不宜食用，应谨慎选择。
吃枇杷时不要过量，以免影响健康。
枇杷可用来制作酸梅汤等美味饮品，同时养生效果更佳。