立夏养生食谱推荐：如何制作白色养生丸子？

立夏养生食谱推荐：如何制作白色养生丸子？

白色养生丸子是一款传统的中式小吃，它的主要材料是糯米粉和豆腐，这些食材富含营养，能够提供人体所需的多种维生素和矿物质，具有很好的养生效果。

制作白色养生丸子的主要步骤如下：

1. 准备好材料。需要准备糯米粉、豆腐、虾皮、香菇、葱花等食材。

2. 豆腐和香菇切成小丁，虾皮泡软，切成小碎末，葱花切碎备用。

3. 将糯米粉加入适量的水中，搅拌均匀，揉成光滑的面团。

4. 将豆腐、香菇、虾皮、葱花等食材加入面团中，搅拌均匀。

5. 将面团揉成小丸子的形状，大小可以根据自己的口味来决定。

6. 将小丸子放入锅中，加入适量的水，大火煮开后改小火，煮10-15分钟即可。

7. 可以根据个人口味添加调料，如酱油、醋、辣椒油等。

白色养生丸子是一款营养丰富、味道鲜美的小吃，制作简单，适合家庭烹制。它富含蛋白质、碳水化合物、钙、铁、锌等多种营养成分，能够增强人体免疫力，提高身体抵抗力，有益于健康。