24节气吃啥 荠菜霜降后怎么吃
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24节气吃啥24节气吃食回答如下,立春吃春卷,雨水吃龙须饼。
惊蛰吃驴打滚,春分吃春菜。
清明吃青团,谷雨采茶食香椿。
立夏吃鸭蛋,小满吃苦菜。
忙种吃梅子,夏至吃面条。
小暑食新米,大暑吃仙草。
立秋啃西瓜,处暑吃鸭子。
白露饮米酒,秋分吃芋饼。
寒露吃芝麻,霜降吃柿子。
立冬吃饺子,小雪吃腊肉。
大雪喝粥,冬至喝鸡汤。
小寒喝腊八粥,大寒吃年糕。
立春吃春卷,雨水吃龙须饼,惊蛰吃驴打滚,春分吃春菜,清明吃青团,谷雨采茶食香椿,立夏吃鸭蛋,小满吃苦菜,芒种吃梅子,夏至吃面,小暑食新米,大暑吃仙草,立秋啃西瓜,处暑吃鸭子,白露饮米酒,秋分吃芋饼,寒露吃芝麻,霜降吃柿子,立冬喝鸡汤,小雪吃腊肉,大雪喝粥,冬至吃饺子,小寒吃糯米饭,大寒吃年糕。
二十四节气饮食介绍
立春吃春卷:“立春”是二十四节气之首。过去立春的早上人们都要吃一根春卷。春卷是由古代立春之日食用春盘的习俗演变而成。吃春卷又叫“咬春”,据说可以咬住“春天”,民间在立春这一天还要吃一些春天的新鲜蔬菜,既为防病,又有迎接新春的意味。
雨水吃龙须饼:公历每年二月十八日前后为雨水节气。此时,气温回升、冰雪融化、降水增多,故取名为雨水。雨水节气中的最后几天就是民间所说的“二月二,龙抬头”,人们吃龙须饼怀念大旱中因悯农降雨而被罚压在山下的天龙。
惊蛰吃驴打滚:惊蛰过后,大地复苏,阳气上升。俗话讲:“惊蛰过,百虫苏。”青龙节里,民间流行着许多驱毒的活动。人们吃驴打滚寓意“害虫死,人翻身”。
清明吃青团:清明时节,江南一带有吃青团子的风俗习惯。青团子是用一种名叫“浆麦草”的野生植物捣烂后挤压出汁,接着取用这种汁同晾干后的水磨纯糯米粉拌匀揉和,然后开始制作团子。
谷雨采茶食香椿:南方谷雨摘茶习俗,传说谷雨这天的茶喝了会清火,辟邪,明目等。所以谷雨这天不管是什么天气,人们都会去茶山摘一些新茶回来喝;北方谷雨食香椿习俗,谷雨前后是香椿上市的时节,这时的香椿醇香爽口营养价值高,有“雨前香椿嫩如丝”之说。
立夏吃鸭蛋:每年5月5日或5月6日是农历的立夏。立夏吃鸭蛋,叫做“补夏”,使人在夏天不会消瘦,不减轻体重,劲头足,干活有力。中医说咸鸭蛋在夏天吃了人有劲,是夏日补充钙、铁的首选。
冬至吃馄饨或汤圆:饺子馄饨这类象征团圆的食物可谓冬至餐桌上的首选;南方民间有“吃了汤圆大一岁”的说法。冬至吃汤圆,在江南尤为盛行。汤圆也称“汤团”,冬至吃汤团又叫“冬至团”。“冬至团”可以用来祭祖,也可用于互赠亲朋。
小寒吃糯米饭:到了小寒,老南京一般会煮菜饭吃,菜饭的内容并不相同,有用矮脚黄青菜与咸肉片、香肠片或是板鸭丁,再剁上一些生姜粒与糯米一起煮的,十分香鲜可口。甚至可与腊八粥相媲美。
1、立春
主食一定要吃春饼。每到这天家里总要准备许多菜,以备卷春饼用。比如菠菜炒肉丝、韭菜炒肉丝、蒜黄炒肉丝、热拌豆芽菜、酱肘子、松仁小肚、摊鸡蛋等等。
2、雨水
在吃方面并无特别讲究,只是随着春季气候转暖,又风多物燥,应多吃新鲜蔬菜、水果,以补充人体水分,少食油腻之物。
3、惊蛰
这时人体内火急剧上升,但由于天冷,毛孔还是紧闭的,所以容易形成郁热、出现上火症状。所以惊蛰应以疏肝、凉血为主,不宜吃辛辣、温补之物。
4、春分
适合吃一些养肝食物,甘味食物能补肝益肾,如枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆等。
5、清明节
过去讲究家家户户不起火,不吃热东西,而是吃前些天预备下的冷食。
6、谷雨
当天要吃面条,一定要吃煮的。食用一些益肝补肾的食物,以顺应阴阳的变化,如玉米须大枣黑豆粥等。
7、立夏
正是小麦登场的时节。立夏的面食主要有面饼和春卷等。
8、小满
常吃具有清利湿热、养阴作用的食物,如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、黑木耳、西红柿、山药、鲫鱼、草鱼、鸭肉等。
9、芒种
在饮食调理方面要少油腻,以清淡、质软、易消化为主,如山药、大米、大枣、鸡肉、牛肉、荞麦、豆类等。
二十四节气吃什么
10、夏至
夏至阳气最旺,因此要多吃绿豆、西瓜、大枣、鸡肉、牛肉、鲫鱼、豆浆、甘蔗、梨等清淡食物。
11、小暑
民间在这个时节素有吃三宝——黄鳝、蜜汁藕、绿豆芽的习俗。
12、大暑
适合吃凉性食物消暑,像广东地区有吃仙草的习俗。
13、立秋
“贴秋膘”,一旦立秋身上再无湿粘不适之感。于是就开始想着多吃些好吃的东西,什么炖肉、酱肘子、炖排骨,该贴就贴膘吧。
14、处暑
处,去也,即暑气终止的意思。处暑节气宜食清热安神的食物,如银耳、百合、莲子等。
15、白露
民间认为白露吃番薯可使全年吃番薯丝和番薯丝饭后,不会发胃酸,故旧时农家在白露节以吃番薯为习。
16、秋分
秋分时节人体极易受燥邪侵袭而伤肺。可多吃些以蜂蜜、百合、莲子、胡萝卜、藕、木耳等清补之品所煮的百合粥、甜浆粥、牛乳粥等。
17、寒露
寒露期间养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。应少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等类食品,多吃些核桃、银耳、萝卜、梨等。
18、霜降
霜降前后苹果大量上市,这时吃苹果最养生。
时令蔬菜诗韭菜:
1.夜雨剪春韭,新炊间黄粱 2.芽抽冒余湿,掩冉烟中缕。几夜故人来,寻畦剪春雨 3.菜花间蝶也飞来,又趁暖风双去。杏梢红韭嫩泉香,是老瓦盆边饮 处。 4.夜雨剪残春韭。明日重斟别酒。 5.嫩割周颙韭,肥烹鲍照葵。 6.韭菜照春盘,菰白媚秋菜 7.韭黄犹短,玉指呵寒剪 8.君且住,草草留君剪韭
荠菜: 1.城中桃李愁风雨,春在溪头荠菜花 2.惟荠天所赐,青青被陵冈,珍美屏盐酪,耿介凌雪霜 3.荠糁芳甘妙绝伦,啜来恍若在峨岷 4.日日思归饱蕨薇,春来荠美忽忘归 5.挑根择叶无虚日,直到开花如雪时。
《十二月蔬菜歌》
正月菠菜才吐绿,二月栽下洋角葱;
三月韭菜长得旺,四月竹笋雨后生;
五月黄瓜大街卖,六月葫芦弯似弓;
七月茄子头朝下,八月辣椒个个红;
九月柿子红似火,十月萝卜上秤称;
冬月白菜家家有,腊月蒜苗正泛青。
越冬的菠菜必须要在深秋时节播种,等到正月的时候,才能长得绿油油的;二月则是羊角葱上市的季节,羊角葱也叫发芽葱,因为刚发出的新叶酷似羊角,所以叫羊角葱。
三月的韭菜品质最佳,最有营养,吃了对身体大有好处。四月几场春雨过后,一根根嫩绿的竹笋会从泥土里钻出来,香嫩可口,最为鲜美。
五月,黄瓜上了人们的餐桌,在初夏的艳阳里,为我们带来一丝清爽。六月,葫芦刚刚长成,炒上一盘,清香可口。
七月是茄子成熟的季节,大大的头沉下去,所以说是头朝下。而八月的辣椒成熟透了,红的像火,也迎来了人们收获的热情。
九月柿子又红又甜,最为可口。十月的萝卜赛人参,家家户户忙着买萝卜,萝卜炖汤最适合补身体。
冬月,就是十一月,老百姓开始囤积大白菜来过冬。腊月,就是十二月,这时候就有大蒜苗了,绿油油,香喷喷。
二十四节气七言诗:
地球绕着太阳转,绕完一圈是一年。
一年分成十二月,二十四节紧相连。
按照公历来推算,每月两气不改变。
上半年是六、廿一,下半年逢八、廿三。
这些就是交节日,有差不过一两天。
二十四节有先后,下列口诀记心间:
一月小寒接大寒,二月立春雨水连;
惊蛰春分在三月,清明谷雨四月天;
五月立夏和小满,六月芒种夏至连;
七月小暑和大暑,立秋处暑八月间;
九月白露接秋分,寒露霜降十月全;
立冬小雪十一月,大雪冬至迎新年。
抓紧季节忙生产,种收及时保丰年。
春天蔬菜鲜嫩绿,
嫩豆荚、春笋探尖。
脆甜莴苣、香菜叶,
欢迎春天,滋味鲜!
夏日炎热炙炎阳,
黄瓜脆爽,清凉爽。
青豆小圆青青绿,
暑气消散,清凉顺。
秋天黄菊花明艳,
白萝卜瓜果丰盈。
菠菜青润,南瓜黄,
秋风送爽,美味香!
寒冬天寒冷刺骨,
白菜白萝卜雪中默。
冬笋贴节,蔬菜鲜,
寒冷中寻找暖阳光。
不同季节有不同的蔬菜,
时令之美让人心动。
品尝它们,享受每一口,
诗意菜园,多么美好!
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