二十四节气的特点介绍及注意事项 大雪节气养生忌讳什么

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1. 二十四节气的特点介绍及注意事项
2. 哪天是大雪节气
3. 24节气大雪的由来和禁忌

二十四节气，是历法中表示自然节律变化以及确立“十二月建”的特定节令。一岁四时，春夏秋冬各三个月，每月两个节气，每个节气均有其独特的含义。廿四节气准确的反映了自然节律变化，在人们日常生活中发挥了极为重要的作用。它不仅是指导农耕生产的时节体系，更是包含有丰富民俗事象的民俗系统。廿四节气蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀，是中华民族悠久历史文化的重要组成部分。[1][2][12]

“二十四节气”是上古农耕文明的产物，它是上古先民顺应农时，通过观察天体运行，认知一岁中时令、气候、物候等变化规律所形成的知识体系。廿四节气最初是依据斗转星移制定，北斗七星循环旋转，斗柄顺时针旋转一圈为一周期，谓之一“岁”（摄提）。现行的“二十四节气”是依据太阳在回归黄道上的位置制定，即把太阳周年运动轨迹划分为24等份，每15°为1等份，每1等份为一个节气，始于立春，终于大寒。[3][4]

经历史发展，农历吸收了干支历的节气成分作为历法补充，并通过“置闰法”调整使其符合回归年，形成阴阳合历，“二十四节气”也就成为了农历的一个重要部分。在国际气象界，二十四节气被誉为“中国的第五大发明”。2016年11月30日，二十四节气被正式列入联合国教育、科学及文化组织、人类非物质文化遗产代表作名录。

2021年大雪节气的时间：12月7日，05：56：55，农历2021年11余额初4，星期二。进入大雪节气后天气会变得越来越冷。

在我们这里大雪节气比较流行的农谚有：

一、今冬大雪来的早，来年收成一定好。

二、大雪不冻倒春寒。

三、冬天不护树，栽上保不住。

四、天气逐渐寒，门窗要糊严。

五、今冬粪成堆，来年粮满仓。

六、麦地来放羊，定会减收成。

不知妥否，呈请纠正。

每一个节气在我们生活之中所产生的变化都是不同的。那么对于这些节气应该从哪一些方面去进行了解，才是最适合的一种做法呢，也是我们应该考虑的。尤其是大雪节气，在什么时间到来，我们提前进行了解的话，有助于我们之后更好的准备。

大雪节气的时间

大雪节气的时间在每年的12月7日或八日前后当太阳到达黄经255度时为大雪节气。大雪节气的到来意味着天气变得寒冷了。

大雪节气在什么季节

大雪是弄里二十四节气的第二十一个，也是冬季的第3个节气。大雪，斗指癸，太阳到达黄经255度，交节时间为每年公历12月6-8日。大雪节气是干支历子月的起始，标志着仲冬时节正式开始。大雪节气与小雪节气一样，是反映气温与降水变化趋势的节气，它是古代农耕文化对于节令的反映。大雪是反映气候特征的一个节气，大雪节气的特点是气温显着下降、降水量增多。

大雪节气的养生禁忌

1、忌常带口罩

为了抵抗寒冷，很多人冬季戴上了口罩，其实这样反而会降低人的御寒能力，要是整天戴着口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，稍微受寒，就容易感冒。还有一些人喜欢把围巾当口罩，由于围巾的原料多是羊毛、化纤织物，如果把围巾围在嘴上，呼吸时纤维和细菌等就会被吸入肺部，对人体健康极为不利。

2、忌关上门窗睡觉

关上门窗睡觉的确会使室内温度上升，但由此也带来了空气不流通的问题。冬季应每天开窗数次，以便空气流通，让室内的干燥的不好的空气都流通出去。

2021年的是大雪节气是在12月7日，农历十一月初四。

大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发，俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。

“大雪”是农历二十四节气中的第21个节气，大概在十二月七日到八日之间，也是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始；其时视太阳到达黄经255度。《月令七十二候集解》说：“大雪，十一月节，至此而雪盛也。”大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大。

大雪时节，中国大部分地区已进入冬季，最低温度都降到了0℃或以下，在强冷空气前沿冷暖空气交锋的地区，会降大雪，甚至暴雪。此时因天气寒冷，寒号鸟也不再鸣叫了；此时是阴气最盛，阳气已有所萌动，老虎开始有求偶行为；马兰花据说也能感受到阳气的萌动而抽出新芽。这时的积雪既可以给冬小麦保温保湿，还能冻死土壤表面的一些虫卵。但雪太大，也会对一些设施农业产生不利影响。腌肉、打雪仗、赏雪景、进补都是大雪节气的民俗。

大雪节气对人体也会产生十分重大的影响：血压、气管、肠胃等方面都因为天气寒冷而有所变化，这时，预防中风、心脏病、消化道溃疡，增强免疫力等就变得十分必要。养生方面，人们就需要多喝水、食温补、常喝粥，在起居上要注意保暖、早睡晚起、常通风、还要注意室内保湿。

2021年12月7日，5:56:55。大雪节气是二十四节气中的第二十一个节气，同时也是冬天的第三个节气，进入大雪节气之后我国大部分地区会出现降温，这时大部分地区的最低温度都降到了0℃或以下。往往在强冷空气前沿冷暖空气交锋的地区，会降大雪。

但这里要注意的是，大雪节气并不是说一定会下雪，下不下雪需要根据实际情况而定，但是一般大雪节气之后降雪可能性会增加。

大雪节气的由来

每年12月7日或8日，太阳黄经达255度时为二十四节气之一的“大雪”。大雪，顾名思义，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。

大雪节气的禁忌

大雪节气也有很多禁忌，首先就是忌熬夜，这个季节要适当增加睡眠时间，早睡多睡，养精蓄锐；其次忌穿衣过多，很多人都以为，冬天天气寒冷，衣服要多穿点，其实是谬论，如果衣服穿得过多过厚，会是皮肤血管扩张，流向皮肤的学业增多，反而会造成散热的效果，降低了身体对外界的御寒能力，使人容易生病。