谷雨时节养生点心推荐，你知道吗？
梦涵健康养生导语：谷雨时节，推荐几种清淡、易消化、营养丰富的养生点心，如桂花糯米球、红豆汤圆、芝麻糖、绿豆糕、杏仁饼干等。
在谷雨时节，我们需要注意养生，以增强我们的体质和免疫力。点心是一种美味的食物，可以为我们提供能量和营养。以下是一些谷雨时节养生点心的推荐：
1.桂花糯米球：这是一种传统的中式点心，由糯米粉制成，内部填充着甜美的桂花馅料。桂花具有清热解毒、润肺止咳的功效，非常适合在谷雨时节食用。
2.红豆汤圆：这也是一种传统的中式点心，由糯米粉制成，内部填充着甜美的红豆馅料。红豆具有补气养血、清热解毒的功效，可以帮助我们调节身体机能。
3.芝麻糖：这是一种简单易制作的点心，由芝麻、糖和油混合制成。芝麻具有滋补肝肾、润肠通便的功效，可以帮助我们保持身体健康。
4.绿豆糕：这是一种传统的中式点心，由绿豆粉制成，内部填充着甜美的红枣馅料。绿豆具有清热解毒、润肺止咳的功效，非常适合在谷雨时节食用。
5.杏仁饼干：这是一种西式点心，由杏仁、糖和面粉混合制成。杏仁具有滋补肺、润肤美容的功效，可以帮助我们改善皮肤质量。
总的来说，谷雨时节养生点心的推荐应该是清淡、易消化、营养丰富的。可以根据个人口味和健康需求选择适合自己的点心。同时，也需要注意控制食量和均衡饮食。
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