夏季食用生姜有什么好处 立冬喝姜水有什么好处
杨博士谈养生导语：夏季食用生姜有助于清热解暑、促进消化和增强免疫力，而立冬喝姜水有助于驱寒暖身、提高血液循环和缓解关节疼痛。
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夏季食用生姜有什么好处1.好处：
女人夏天吃姜可以有效的起到发汗解表、温肺止咳、止呕的作用。不但可以改善女性因感冒导致的周身寒冷现象，对于肺寒咳嗽也有一定的调节作用。
姜，性微温，味辛，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳、解鱼蟹毒的功效，可以用于治疗风寒感冒、胃寒呕吐、寒痰咳嗽、鱼蟹中毒等。
2.坏处：
夏天吃姜虽有诸多好处，但不适合实热或虚热者食用，容易加重不适，大量吃姜会引起热证症状。如果经常便秘的人，吃姜容易加重便秘。便秘原因常不是单一的，可能是因为肠热引起，干姜、炮姜属于辛辣温热的食物，会导致便秘症状加重。
生姜加什么熬去寒红糖姜水是由红糖、姜为主要食材做成的一道饮品。红糖姜水对于促进女性月经顺畅有一定帮助。它主要具有补血活血、防治感冒、驱寒除湿等作用。
1、补血活血 红糖姜水中含有的叶酸等可加速血液循环、增加血容量的成分，可刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。
2、防治感冒 如果在冬天受了风寒，喝一碗用姜和红糖熬成红糖姜水，可令患者微微出汗，有祛寒邪之疗效。
3、驱寒除湿 红糖姜水可以很好的养生，寒气和湿气是引起身体众多慢性病的最主要原因。而红糖姜水具有驱寒除湿的功效，且没有副作用。
4、治疗呕吐 有些人在吃蟹后会出现呕吐等不适症状，生姜与具有暖胃、驱寒作用的红糖搭配，对于治疗呕吐的效果较好。
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