立春养生，喝什么茶最好？

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  花茶是大人养生之选，玫瑰、金银花、菊花、茉莉、桂花等常见花茶，具有丰富的营养价值和养生功效。通过饮用花茶，可以美容养颜、调节内分泌、清热解毒、润喉止咳、降血压、抗菌消炎等。除了饮食调理外，还需要注意作息调理和运动调理，同时药品补品调理也是不可缺少的。

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