海麻是一种常见的海洋植物，具有丰富的营养价值和药用价值，功效包括滋养肝肾、清热解毒、调节血糖、促进消化等。文章介绍了海麻的多种功效和作用。
海麻雀是一种中草药，具有清热解毒、消肿止痛和利尿通淋的功效。可以通过煎汤、炖煮和研粉的方式食用。孕妇禁用，体质寒凉者慎用，避免过量使用。
杉医堂养生
杨博士谈养生