如何制作青少年学生健脾益肠养生茶？

当今青少年面临着各种压力，如学业压力、社交压力等，这些都对身体健康造成了很大的影响。因此，青少年需要注意保护自己的身体健康，而养生茶就是一种非常好的方式。下面我为您介绍一款青少年学生健脾益肠养生茶的制作方法。

1. 原材料准备

需要准备好以下原材料：黄芪、白术、茯苓、甘草、党参、陈皮、山楂、草果、丁香、桂圆干等。

2. 制作方法

(1) 将黄芪、白术、茯苓、甘草、党参、陈皮、山楂、草果、丁香、桂圆干等材料清洗干净，备用。

(2) 将所有材料放入砂锅或不粘锅中，加入适量清水，大火煮沸，然后转小火煮20-30分钟。

(3) 煮好后，可以根据自己的口味加入适量的蜂蜜或冰糖，搅拌均匀即可。

3. 饮用方法

每天饮用1-2次，每次饮用150-200ml即可。可以在早晨和晚上饮用，可以帮助提高身体免疫力，促进消化，增强身体的抵抗力。

这款青少年学生健脾益肠养生茶可以有效地帮助青少年提高身体免疫力，促进消化，增强身体的抵抗力，让身体更加健康。