老人礼物实用排行榜 老人吃哪些养生食品好呢
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老人礼物实用排行榜一、按摩椅
现在人们的生活条件越来越好了，老年人退休之后老年生活也变得丰富起来，所以更加注重养生起来，自然更希望自己能够健康长寿。
对于老年人来说，平时多做做按摩自然是最好的，所以如果过年回家的话，不妨给长辈买一个按摩椅，这无疑是最好的选择之一。每天坚持按摩，能够舒筋活络，而且不仅老人能用，家里的其他人也能使用，非常的实用，也非常健康。
二、电动脚底按摩器
都知道我们的脚底遍布着非常多的穴位，基本都连通着我们身体的各个器官，对于养生的人来说，经常会做足疗，或者是按摩脚底。
尤其是对于老年人来说，多按按脚能够舒筋活络，有利于体内各器官健康，而且会让你的气色看起来更好，每天都很精神。所以这时候你不妨给老人买一个电动脚底按摩器，每天都能坚持在家按摩脚底，效果还是非常不错的。
三、泡脚木桶
相信很多人都知道，泡脚能起到很好的养生功效，所以很多人在晚上睡觉之前，每天都坚持泡脚，而且还会在泡脚的水中放入一些药材，起到更好的保健效果。
其实泡脚时很多人都使用一些塑料盆，其实木桶既能够保持水温，而且养生效果也会更好，所以建议给老人买一个泡脚木桶，价格便宜，关键是养生效果好。
四、血压仪
很多老年人都会出现血压高，血脂高等问题，这时候不妨给老人买一个血压仪，在家就能够测血压，能实时监测血压变化，如若血压出现异常变化，也能够及时就医。
五、茶叶
对于多数老年人来说都有喝茶的习惯，所以过年回家给老人带礼物时，不妨给老人买一盒好的茶叶，不仅老人自己可以喝，也可以拿出来招待客人，然后炫耀说是自家孩子给买的，老人也是倍有面儿的。
一般老年人比较喜欢吃什么样的菜，具体又是什么口味的呢首先，了解情况
饮食上老人跟年轻人的最大的不同就是老人家牙不好，很多东西咬不动。老年人舌头上的味蕾有点退化,对于味道不是很敏感,所以老年人一般适合比较软烂的菜。所以你要确认家里老人牙口好不好？吃菜味道轻重
第二，
老人家的饮食要求是少盐少油低糖的。从健康的角度来讲，因为老人长期高脂饮食会诱发多种疾病，心血管、胆囊炎、胰腺炎等。所以要吃少油少盐低糖的菜式。老年人活动减少，消耗的脂肪也少，更宜少吃，特别是动物性脂肪。如果饮食是以素菜为主，可适量增加一点脂肪。
以下的菜式可以作为参考:
第1 油焖春笋
功效：春笋顺应节气，有利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀的功效，是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。此道菜有助于老年人消化，还可预防便秘。
第2 竹叶粥
功效：此粥具有清热生津、除烦止渴、利尿消肿、解毒的功效。主治温热病，症见口渴多饮，心烦，目赤，舌红，苔黄，脉树或洪大，口舌生疮糜烂，尿黄，以及诸热毒肿，发背痈疽等。
第三 瘦肉白菜汤
功效：瘦肉有补中益气、生津润肠功效。大白菜新平，味甘，有清热解毒、化痰止咳、除烦通便等功效。瘦肉、白菜合食，适应于老年人急慢新肺炎。
第4 蜜糖蒸萝卜
功效：春季食用蜜糖蒸萝卜，可预防感冒、肺结核、支气管炎等病症。此道菜对老年人春季风热感冒有很好的疗效。
以上配料用量根据老年人自己的口味调
一 从个人口味出发
不管是老人还是其他人，食物的都是自己喜欢的啊。饺子可以是个首选，我奶就特爱吃饺子，可以毫不夸张的说，我家基本一周至少一次饺子。从上学到结婚现在，我一放假回家绝对包饺子，奶奶从实践变成了指挥而已。
二 从牙口消化当面出发
老人在怎么喜欢，也不得不屈服于现实的身体状况。奶奶爱吃红烧肉，我立秋那天把炖好的肉给送过去，由于胃口问题也只吃了一两块。所以从这个角度的话，可以做一些易咀嚼消化的，如红烧巴沙鱼，凉拌豆腐，焖土豆（不要经常吃，老人容易胀气），豆角馅的包子，山药红枣粥等。好咀嚼消化也美味
三 低盐低糖低油养生方面
当今养生一直呼吁低盐清淡等，所以老人的饮食应该更加从这方向出发。可以清煮苦菊，菠菜等时蔬，加一点芝麻酱，盐，蒜蓉，醋凉拌。煲汤也可以，老母鸡虫草花，排骨海带等。
以上都是个人建议，仅供参考，基本都给我奶做过，还是比较喜欢的。多一些陪伴，他们吃啥都开心，因为你在身边。
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