老人排痰后如何调理好咳嗽？

老人排痰后如何调理好咳嗽？

调理步骤：

1. 调整饮食：多吃易于消化的清淡食物，如新鲜蔬菜、水果、粗粮等，避免油腻、辛辣、刺激性食物。

2. 饮食调理方案：可以食用梨子、雪梨、白萝卜、蜂蜜等具有润肺化痰功效的食物，制作成汤或膏剂食用。

3. 作息调理指引：保持充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的作息规律。

4. 运动调理建议：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，有助于增强肺功能。

5. 药品补品调理推荐：可以根据医生建议使用中药合剂或药物进行调理，如清热化痰、润肺止咳等药物。

饮食禁忌：避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、葱蒜等，以及油炸食物和过甜食品。

营养价值：上述食物富含维生素、纤维素和矿物质，有助于增强身体免疫力，促进康复。

以上调理计划和饮食调理方案可根据个体情况进行调整，建议在医生指导下进行调理。