汉代养生家指在汉朝时期从事养生学术研究的人士，其中最具代表性的是张仲景。他提出了“治未病”、“预防为主”的养生理念，李时中则提出了“养生三法”。历史上还有许多知名的养生专家，他们为人类健康事业做出了突出的贡献。
汉代休养生息政策的实施原因主要有：缓解社会矛盾，提高人民身体素质，医药学发展，统治者的人文关怀。休养生息政策是为保障人民生命安全和幸福感而推行的。
汉代房间养生方法适用于改善居住环境、促进身体健康。正确实施需要注意风水布局、通风换气、温度适宜、照明光线、植物绿化和调节心情等方面。
杉医堂养生
老苏养生
杨博士谈养生