养生杯煲汤的高温高压煮汁方式，可以使食材中的营养成分更好地被释放出来，为人体提供丰富的营养，包括易被吸收的营养成分、滋补养生、增强免疫力、调节身体机能等方面。使用时要选择新鲜、干净、有机的食材，避免添加过多的调味品和添加剂。
想要让蔬菜更易吸收养分，不仅要选择新鲜的蔬菜，还要注意合理烹调、配对食用和不浪费蔬菜汁。本文分享了蔬菜养生小常识，让你的蔬菜更有营养。
养生之音
白杨老师说养生