本文介绍了女阴虚男阳虚的调理方法，包括饮食调理、作息调理和调理方案。建议多吃富含蛋白质、维生素E、B族维生素和钙质的食物，保证充足的睡眠，适当增加体育锻炼，使用中药物或保健品进行调理等。关键词包括女阴虚、男阳虚、调理方案、中药调理、保健品调理等。
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