小胎菊，又名小菊花，是常见的中草药，具有清热解毒、消肿利尿、舒肝解郁等功效。可泡水喝或煲汤，但孕妇和体质虚弱者应避免食用。主要产于中国各地，入药部分为花朵，含有丰富的挥发油、黄酮类等成分。属于中草药中的低毒药材。需注意合理使用剂量和禁忌人群。
小菊花作为常见中药材和食品，具有广泛的应用价值和药用价值。其功效和作用包括解毒消肿、安神助眠、缓解头痛、抗炎止痛等。食用方法有泡茶、煮汤、烘焙等。然而，孕妇应避免食用，过敏者慎用，过量食用也会有不良反应。
小菊花具有清热解毒、舒肝解郁、消肿止痛、抗菌消炎等多种功效与作用，可泡水饮用、煮汤食用、炒菜食用。但孕妇、脾胃虚寒者应慎用，过量使用可能会引起不良反应。
小堂养生
苗院长养生课堂
白杨老师说养生