寒露季节最适宜食用的烤鹅是传统广式烤鹅。除了食补，我们还需要注意保持规律的作息时间和适当的运动，以此来增强身体的免疫力。通过中药调理和常规养生保健也能增强身体免疫力。
夏至这一天，天气炎热，养生尤为重要。吃烤鹅是否适宜？热量高、油脂含量大，建议少吃烤鹅，尽量选择清淡易消化的食物，以免身体负担过大。
冬至节日的到来标志着冬季的正式开始，金华人也有着独特的美食文化。文章介绍了金华人冬至美食的选择建议，包括元宵、烤鹅和饺子。
养生第一站
小堂养生