云苓擦面是一种常见的中草药，具有美白祛斑、祛除青春痘、保湿滋润等功效。食用方法简单，但孕妇和哺乳期妇女不建议使用，同时使用频率不宜过高。
云苓具有美容养颜、淡化色斑和抗衰老等功效，可通过泡水饮用或煮汤食用。孕妇、脾胃虚弱者应慎用，过量食用可能导致不良反应。
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