立冬时节，不宜食用荔枝、芒果、桂圆、火龙果和柿子这些水果。这些水果可能会导致身体不适，如口腔溃疡、咳嗽、腹泻、胃痛等症状。应当选择温性水果，如苹果、梨、香蕉等，保持身体健康。
如何合理食用陈香露白露和水果？文章建议每次饮用陈香露白露不超过50ml，最好不要空腹饮用。选择温性水果如苹果、梨、桃子等搭配，不宜过量。文章也提醒糖尿病患者谨慎饮用。合理食用可以起到良好的养生作用。
榴莲是热性水果，不适合气虚体质人群食用，但适量食用可以起到补充能量的作用。气虚体质的人应选择温性水果，如苹果、梨子等，并注意饮食平衡，多食用具有滋补作用的食物。
立秋后不推荐食用西瓜，因为其性寒凉容易伤害脾胃功能。脾胃是人体消化和吸收营养物质的中枢，立秋后人体脾胃功能会逐渐变得薄弱，食用西瓜容易导致脾胃不适，加重口干等症状。可以适当控制食量，选择温性水果补充水分和营养物质，保持饮食规律和结构。
立冬时期不适合食用甘蔗，建议食用温性水果，调整生活作息，适当进行中药调理和按摩推拿，有助于增强身体健康和养生。
清明节祭祖扫墓时，人们常会献上一些水果，但清明节后不宜食用梨子。梨子寒凉，易产生寒气，刺激胃肠道，容易导致身体不适。建议选择温性水果，合理饮食，保持身体健康。
冬至节气应该选择温性食物进行食补，比如羊肉、牛肉、狗肉、鹿肉、鸭肉、鹅肉等肉类食品和一些蔬菜水果。同时保持规律的作息时间和适当的运动，采取一些调理方案也有助于保持健康。
介绍了秋冬季节适合饮用的温性养生汤，包括食补方面、作息方面、调理方案等多个方面，帮助身体保持健康，增强免疫力，预防疾病。
朱朱养生
梦涵健康养生
杉医堂养生
白杨老师说养生
老苏养生
苗院长养生课堂