想要红酒养生效果更佳，不妨尝试搭配食物一起食用。多酚类物质含量较高的干红酒是比较适合的选择，同时搭配含有维生素C和E的食物可以帮助身体更好地吸收红酒中的多酚类物质。鱼类、豆类和蔬菜等富含蛋白质和纤维素的食物也可以降低酒精对身体的损害。
如何选择健康的红酒？本文提供了一些选购健康红酒的方法，并强调了适度饮酒的重要性。
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