小虫草是一种常用中草药，主要功效包括补肺、润肺、止咳、化痰等。它可以滋养肺脏，防止肺部出现干燥、炎症等症状，也可以促进痰液的排出，缓解咳嗽等症状。小虫草的禁忌人群包括孕妇、哺乳期妇女、小孩、脾胃虚寒、食欲不振、腹泻等人群不宜食用。
杨博士谈养生