通过适当的饮食调整和作息习惯的改变，可以帮助我们降低钙素水平，预防和缓解相关疾病，具体方法包括增加镁、钾等成分的食物摄入、适量摄入含有维生素D的食物、保持良好的作息习惯等。
钙素母是一种中药材，主要生长在东北亚、东南亚等地区。它具有止咳化痰、清热解毒、宁心安神、开发食欲等多种功效和作用。使用时需遵循医师指导，特别是孕妇、哺乳期妇女、胃肠疾病及食欲不振者应慎用。
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