本文介绍了麸炒苍术的功效与作用及禁忌。麸炒苍术可以调理脾胃、补脑安神、止痛消肿等。适用于脾胃虚弱、食欲不振、失眠多梦等人群，但孕妇和哺乳期女性不宜食用，同时脾胃虚弱、腹泻等问题的人群也应慎用。食用方法包括煎汤、炖鸡、制成饮料或胶囊等。
秋季养生汤有助于补脑安神，推荐莲子百合汤和山药枸杞汤；建立良好的作息习惯和适当的运动也是保持健康的重要因素；按摩和中药调理也是很好的调理方式。
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