制龟甲是常用的中药材，具有补肾壮阳、益肺化痰、强筋壮骨和滋阴润燥的功效。可煎汤饮用或炖煮食用。禁忌包括孕妇、肝肾功能不全者和幼儿。
中药制龟板是一种常见的中药材，主要功效有滋阴补肾、壮骨健身、清热解毒等。龟板可以煲汤、炖菜、研成粉等方式食用，但需要注意孕妇、感冒患者和高血压患者忌食。
杨博士谈养生