理石具有消炎解毒、清热解毒、止血生肌、去湿化痰等多种功效和作用，但禁忌人群需要注意。在使用时应严格按照医生或中医师的建议，遵循适量食用的原则，以避免不必要的风险。
更年期是女性生理上的一个重要转折期，需要重视身体调理。通过饮食调理、中药调理、运动调理、心理调理等方式，可以缓解更年期不适，让身体更加健康。
梦涵健康养生
白杨老师说养生