本文介绍了如何结合中医体质理论进行融食健康养生，包括掌握自己的体质类型、合理膳食搭配、合理运动锻炼以及注意情志调理等方面。推荐了傅杰英中医体质养生融食健的理念，帮助人们更好地了解自己的体质特点，达到最佳的养生效果。
杨博士谈养生