老年人手掌疼痛需要从多个方面进行调理，包括食补、作息和调理方面。建议多吃含有维生素D和钙的食物，保持充足的睡眠，避免手部过度使用，使用中药调理身体，进行手部锻炼等。综合这些方法，可以缓解老年人手掌疼痛，提高生活质量。
朱朱养生