关于理气护肝的文章

• 如何在清明节进行养生护肝理气？

  节气养生清明节养生理气护肝清淡易消化中药调理养生方式

  清明节养生宜理气护肝，多吃清淡易消化的食物如蔬菜水果、喝绿茶、适量食用黑木耳、山药、枸杞等，保持充足的睡眠时间，适当进行运动和中药调理，按摩、拔罐等养生方式也有助于身体排毒和舒缓身心。

  老苏养生2023-10-13 11:22:59