春季养生对应的脏器包括肝、心、肺和脾胃,需要针对不同脏器进行调养。肝脏调养可以多吃胡萝卜、黑木耳、山楂等降脂保肝的食物;心脏调养可以进行适量的有氧运动,同时多吃富含维生素C的食品;肺脏调养可以多吃百合、银耳、石榴等润肺止咳的食物,同时注意室内空气清新;脾胃调养可以多吃易于消化的食物,如糯米、莲子、山药等,避免食物中毒。