这篇文章介绍了一款调理更年期的茶饮，成分包括黑豆、红枣、当归和桂圆，这些食材都有很好的滋补作用，能够缓解更年期症状。制作方法简单，每天喝一杯有助于缓解症状并提高免疫力，同时注意饮食健康和保持良好心态也很重要。
梦涵健康养生