关于补肝肾的文章
- 如何制作寒露季节适宜的养生排骨汤?
寒露季节适宜喝养生排骨汤,它含有丰富的蛋白质、钙质、磷、铁等营养成分。配以枸杞、红枣、陈皮、桂皮等温补食材,具有补肝肾、滋阴润燥、提高免疫力等功效。注意不要过量食用,高血压患者应少加盐。可以搭配蔬菜和富含维生素C的水果,进行适量的运动和补气养血的药材和保健品食用。
- 何首乌名字的由来 中草药大全名称及功效生首乌
何首乌,又称为何首乌藤、何首乌草,是一种中草药,具有多种功效。它可以补肝肾、益精血、乌发美容、延缓衰老等作用。何首乌的名字由来是因为它的根茎形状独特,像人类的头发一样黑亮。在中草药大全中,何首乌被广泛应用于中医药领域。想要了解更多关于何首乌的信息,请阅读本文。