制作养生鹅肉汤的步骤和材料，以及适合食用的人群和注意事项。
大暑时节适宜食用公鸡，它含有丰富的营养成分，具有温中益气、补肾壮阳的功效。需要注意搭配清凉食物，以达到平衡营养的效果。
大玉竹是一种中药材，具有温中益气、健脾开胃、润肺祛痰等功效。可煮汤、泡茶、炖肉等食用方式。不适合火热症状和阴虚体质的人食用，孕妇和哺乳期妇女需谨慎。
白玛咖是一种中药材，具有温中益气、补肾壮阳、祛风除湿等功效。可以通过煮汤、制成粉末等多种方式食用，但需注意禁忌人群和剂量。关键词：白玛咖、中药、温中益气、补肾壮阳、祛风除湿。
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