关于富含维生素C和维生素E的食物的文章

• 立秋后应该吃些什么炒菜食物呢？

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  立秋后，应该多吃一些滋润的食物，如绿豆、芝麻、银耳等。这些食物适合炒菜，可以帮助保持皮肤的水分和光泽。同时，还要多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，如柠檬、草莓、葵花籽油等。这些食物有助于增强免疫力，预防感冒等疾病。

  朱朱养生2023-10-18 08:39:03
• 春季养生应该摄入哪些富含维生素的食物？

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  春季养生应该注重富含维生素的食物，如富含维生素C的柑橘类水果、草莓、番茄、辣椒，富含维生素E的花生、杏仁、核桃、芝麻、鳄梨等，富含维生素A的胡萝卜、南瓜、菠菜、番茄、柿子等，富含维生素B族的糙米、全麦面包、蛋类、牛奶、豆类等。

  老苏养生2023-10-04 02:51:46
• 养生专家推荐：立冬应该吃哪些富含胎儿营养的水果？

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  养生专家推荐，立冬适合食用橙子、柿子、梨子、红枣等富含胎儿营养的水果，这些水果可以帮助胎儿增强免疫力，促进骨骼生长发育，也有益于孕妇的健康和美丽。

  朱朱养生2023-10-03 09:04:16