形意拳崩拳是形意拳中的一种拳法，它能够通过十字崩拳的方式来发挥作用。形意崩拳不仅在武术方面有着重要的应用，还具有很好的养生功效。
太极形意八卦是一种古老的武术形式，不仅可以锻炼身体素质，还有很多养生的价值，如改善心理健康、增强免疫力、增强肌肉力量等。
老苏养生
杨博士谈养生