人参是一种具有多种功效与作用的药材，被广泛应用于中药领域。人参可以增强人体免疫力，提高身体的抗病能力，对于疲劳、虚弱、失眠等症状有较好的改善作用。此外，人参还可以调节血压、降血糖，对心脑血管疾病有一定的预防和辅助治疗作用。然而，使用人参时也需要注意一些禁忌，如孕妇、高血压患者、心脏病患者等不适合食用人参。
厚朴是一种常见的中药材，具有改善消化功能、止咳化痰、抗菌消炎、改善血液循环、缓解痛经等多种功效。本文介绍了厚朴的功效、食用方法以及禁忌事项。
杨博士谈养生
朱朱养生