拙叟和愚翁是百岁老人的两种不同类型,他们在养生方面有一些共同点。拙叟和愚翁都注重健康饮食,均遵循“五谷杂粮、多蔬菜、少肉食”的原则。他们还都坚持适量运动,如散步、打太极等,保持身体活动。此外,拙叟和愚翁都有积极乐观的心态,对生活保持积极的态度。他们的养生共同点有助于延年益寿。