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山药葛根玉米羹是一道美味营养的汤品,以葛根和山药为主要食材,搭配玉米增加口感。葛根山药粉富含多种营养成分,具有健脾益胃、提高免疫力等功效。
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本文介绍了制作养生排骨汤玉米汤的详细步骤及注意事项,这道汤品营养丰富、味道鲜美,适合全家人食用,尤其适合中老年人食用。排骨富含胶原蛋白,有利于保持皮肤弹性和骨骼健康,玉米含有丰富的膳食纤维和维生素,有助于促进消化和提高免疫力。
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养生达人推荐的养生玉米山药红枣排骨汤,具有补肾益气、滋阴润燥、健脾养胃等功效,适合体质虚弱、易疲劳、失眠多梦、脾胃虚弱的人群食用。同时,富含多种维生素和矿物质,能够提高免疫力和促进新陈代谢。