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糌粑
关于糌粑的文章
西藏夫妻如何养生?推荐这些食物!
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西藏夫妻养生食物
高原锻炼方式
心态调节方法
青稞
牦牛肉
酸奶
糌粑
西藏夫妻如何养生?推荐了牦牛肉、青稞、酸奶、糌粑等食物。此外,高原跑步、藏式瑜伽、登山徒步等锻炼方式也很适合养生。心态方面,冥想、读书、喝茶都是不错的选择。
白杨老师说养生
2023-10-22 20:02:52