灵芝葛根软胶囊具有抗炎镇痛、抗氧化、强化免疫和改善睡眠等功效。长期服用效果更佳，但禁用于孕妇、哺乳期妇女和对成分过敏者。如出现不适或过敏症状应停止使用并就医。
秋季气温逐渐转凉，人体需要适当增加热量摄入，同时要注意少吃刺激性食物，进行中等强度的有氧运动，保证充足的睡眠时间，保持心态平和，以强化脾胃功能，提高身体免疫力和抵抗力。
武器强化养生茶是一种结合了多种中草药的养生饮品，具有补气养血、健脾开胃、清热解毒等功效。本文介绍了详细的制作方法和注意事项。
老苏养生
白杨老师说养生
朱朱养生