养生汤是一种利用药材自制的健康饮品，通过煮炖而成。这种汤能够滋补身体、调理健康，被广大人群所喜爱。药材的选择非常重要，可以根据不同的需求选择适合自己的药材进行搭配。养生汤的制作过程简单，只需将药材和水一起煮炖即可。常饮养生汤可以增强免疫力，改善睡眠质量，缓解疲劳等。体验一碗温暖的养生汤，让你重拾健康与活力。
杨博士谈养生