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短棍动作和技巧
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本文是根据视频教学《46式短棍慢动作教学 养生太极拳慢动作演示》整理而成,详细介绍了46式短棍的动作和技巧。通过学习这套慢动作教学,可以提高身体素质,增强身体灵活性,并且有益于健康养生。
朱朱养生
2023-10-25 19:50:33