关于杏仁的营养成分的文章
- 杏仁的好处 杏仁的功效与作用中药
杏仁是一种常见的坚果,具有丰富的营养价值和多种功效。它富含健康脂肪、蛋白质、维生素E等营养成分,有助于降低胆固醇、保护心脏健康。杏仁还具有润肺止咳、益气养阴、润肠通便的功效,对于缓解咳嗽、便秘等症状有一定的作用。此外,杏仁还有助于提高大脑功能、增强记忆力,对于预防老年痴呆症有一定的益处。总之,杏仁是一种营养丰富、功效多样的坚果。
- 杏仁拌黄瓜怎么做好吃 养生黄瓜杏仁汤怎么做好吃
杏仁拌黄瓜是一道美味又养生的菜品,制作简单,口感清爽。而养生黄瓜杏仁汤则是一款滋补养颜的汤品,具有清热解毒、润肺养肤的功效。本文将介绍如何制作这两道美食。